Cansei de brincar de problemas. Quero soluções. Se vier com problemas, eu passo. Não quero mais.
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Feriadão à vista!
Feriadão à vista. Não vai viajar?
VAMOCOMBINAR, que tal cuidar do seu corpo e mente? Afinal junto com o feriado, começa um mês novo, novembro, quase dezembro. Isso te lembra algo? Verão, festas, comidas boas, então que tal uma dieta de 1 mês? 20 dias, pelo menos! E receberemos o verão mais leves, felizes e bonitos.
Não deixe para depois do feriado, porque 4 dias é praticamente um Carnaval. E se não der para emagrecer durante o feriado, que ele também não sirva para engordar. Então, agarre essas idéias:
- durma bem
- alongue-se, espreguice-se e claro, pratique esporte (caminhada, dança, natação)
- aproveite para relaxar a mente e escolha um filme (sempre tem um que estamos querendo muito assistir, na telinha ou na telona) e deleite-se
- vá passear no parque, na livraria, na Av Paulista, no Centro de Sampa, na casa da Tia, da mãe, do enteado, mas não vá no shopping. Desapegue, paulista! Se dê a chance de conhecer as ruas, têm seu charme, sua história. Caminhe!
- Faça NADA! Ouça NADA! Silêncio e depois escute a si mesmo. O que seu corpo e sua mente gostam, o que querem, o que gozam … e corra para lá.
VISUAL À GOSTO EM AGOSTO
A difícil tarefa de escolher a roupa no mês de agosto, não é exclusividade de poucos. Os dias deste mês começam com 10 ou 14 graus e atingem a máxima de 27 a 30 graus. Não dá para sair de sandália e regata, mas chegar ao meio-dia de casaco e bota é de desanimar qualquer um. Sugiro sair com o casaco sim, afinal 10 graus, sem esse companheiro, faz qualquer um chegar ao trabalho com os nervos à flor da pele (arrepiada). Também não é necessário misturar tantas estações no visual como sugere a reportagem da Revista Claudia (foto), mas substituir o short por uma calça (skinny, de preferência) já garante o visual e o equilibrio do corpo com a temperatura. A cor quente, como o vermelho, tanto nas roupas, como nos acessórios, desperta as emoções. Se não encontrou o casaco adequado nessa cor, invista em uma sapatilha, echarpe ou bolsa. Mas lembre-se, nada de combinar sapatinho, com cintinho, com bolsinha. Vista-se com cores neutras, por exemplo, cinza, marinho, marrom, bege (todas “conversam” com o vermelho) e jogue o acessório. Vamo combinar, tem que ter personalidade para sair da mesmice.
Cabelo, ‘cabelêra’, cabeluda, DESCABELADA!
Essa é para quem pode descabelar. Sempre me perguntam o que uso no cabelo, como arrumo etc e tal. Bem, aí vão meus “segredos”, todos eles:
1º – USAR CREMES “SEM ENXÁGUE”, mas ATENÇÃO, NÃO PRECISA GASTAR MUITO, eu pelo menos, não uso cremes caros, pode ser que funcionem, mas não funciona para meu bolso, então, nem experimento, só se for amostra grátis, claro! Já usei Natura (Natura Plant – Redutor de volume – Proteínas da Onagra – tampinha roxa, valor R$ 24,00), mas percebi que o Seda (brilho gloss by Mauro Freire, também roxinho, valor, acho que uns R$6,00) dá o mesmo, talvez até melhor. Adorei, economizei!
2º – HIDRATAR – não tenho tempo de fazer sempre, mas indico 1 vez por semana, passar um bom creme e ficar com aquela toquinha com isopor de bolinha, bem escondidinha, porque aquilo espanta qualquer um.
3º – AMASSAR, AMASSAR, AMASSAR – não precisa de pente, nem antes-durante-depois, só uso quando quero fazer uma risca e prender com um grampinho do lado, sabe? Se não for o caso, é só AMASSRA, pega um chumaço de cabelo, amassa, outro chumaço, amassa, até ficar bem enrolado. DICA IMPORTANTE (masculina, meu marido adora): nada de ficar com o teto da cabeça “lambido”, também tem que amassar, para ele também enrolar. E só.
Vamo Combinar: tem coisa que desarrumado fica melhor. se você tem “cabelêra”, assuma aí. 
Triste com ele, melhor sem ele
Não é a melhor coisa para indicar, mas é o que temos para hoje, afinal sempre tem alguém prestes a operar de alguma coisa e, não é fácil encontrar por aí, alguém dando boas dicas sobre alguma cirurgia, pelo contrário, sempre aparece um pobre de espírito para tentar “contaminar”: “eu conheço uma pessoa que fez e … coitada …” lá vem coisa ruim!
Cá estou eu, recém operada e ainda “pespontada”, mas podendo indicar: ei, você aí, que tem muitos miomas nesse útero, que sente incomodada com as dores, que já ouviu mais de um médico indicando a cirurgia, NÃO TEMAS e acredite, É MELHOR LIVRAR-SE DELES, antes que cresçam mais e tenhas que partir para uma histerectomia (o meu caso – mesmo tirando só os miomas anos atrás, eles voltaram, com força total), que também não é o fim, aliás é o começo, afinal um orgão que não ajuda e ainda atrapalha deve mesmo é ser eliminado (considerando claro, que pelo menos 3 médicos chegaram na mesma opinião) e dar lugar para melhores energias. E se a histerectomia também for o seu caminho, não se preocupe e aceite a escolha de viver com mais saúde, menos dor e perigo. Ah, e melhor, SEM AS VISITAS MENSAIS, a incoveniente menstruação. Outra boa, se tiver uma dieta saudável, o abdomem poderá ficar mais enxuto. Se não tens filhos e desejsas, ora, tem tanta criança precisando de pais por aí, abra seu coração e as portas da sua casa para um ‘anjinho’ que foi abandonado indefeso e dê esse amor e carinho. Amor de mãe, não vê a quem. Vamocombinar, gesto como este, não dá para dizer que está na moda (vide Jolie, Antony, Glória Maria, Madonna…) porque é insensível perante as crianças, mas é uma atitude corajosa, generosa e de grande contribuição não só, e principalmente para o ‘anjinho’, mas também para toda a sociedade.
P.S.: se alguém precisar compartilhar as dúvidas do pré e pós cirúrgico, escreva!
O calçado para a mulher
“Vamo combinar’, nós mulheres estamos sempre precisando de um modelito de sapato que não está na sapateira, mesmo que lá, 20, 30, 50 ou mais de 100 modelos, aguardem o momento de pisar nas ruas. Minha conclusão sobre esse assunto é: a maioria dos sapatos femininos são DESCONFORTÁVEIS! Hoje, o estereótipo fadado às mulheres, de que consomem por carência, descontrole, TPM … pode ser destinado à minoria. E sou vítima de muitas dessas fábricas, que produzem sem nenhum cuidado, testes ou análises criteriosas. Quando posso, envio minhas considerações, mas raramente recebo retorno. Tenho esperanças e convido as mulheres a atentarem-se as marcas de calçados, identificarem qual o problema (costura “dura”, fivela “cutucando” a pele, parte da frente apertada etc) e encaminhar as reclamações para as empresas. Hoje em dia, com o “Direito do Consumidor” mais favorável, o fabricante pode ficar agradecido pela colaboração e enviar um desconto ou até mesmo uma cortesia. Nada mais justo! De qualquer modo, aí vai a sugestão antes de passar no caixa: ande muito pela loja com o PAR do pretendido (não tenha vergonha), se tirar o calçado e avistar um vermelhinho, sinal vermelho mesmo, não siga em frente. Vá passear um pouco mais, olhar mais vitrines, andar, andar nas lojas, até encontrar o modelo que deixa seu pezinho intacto, sem marcas. E lembre-se, sapato é como vinho: não precisa ser caro para agradar e quanto mais velho, melhor. E ande, e deguste, e ande, e deguste …
Baixou uma nostalgia…
Essa não é minha. Essa é de Queiroz? Eça de Queiroz? Não… essa é da Danuza Leão para revista Claudia no mês de abril de 2010. Gostei muito, e se você tem a minha idade ou mais de 30, pelo menos (para não entrar em maiores detalhes), creio que vai viajar também e sentir saudades. VAMOCOMBINAR, vivemos terra, frutos, mato, água e hoje … @, i-phone, i-pad, aiaiai…
Um quintal
Quando uma pessoa começa a melhorar de vida, pensa logo em comprar uma boa casa. E o que é uma boa casa? É preciso um jardim e uma piscina, imaginam os pais. Eles querem para as crianças uma infância saudável, com confortos que nunca tiveram, mas não pensam no principal: um quintal. Um quintal não precisa ser grande, e o chão deve ser de terra batida. Nele deve haver algumas árvores que não pareçam ter sido plantadas, mas sempre existido. Um abacateiro e uma goiabeira, de goiaba vermelha, são fundamentais. No fundo, um galinheiro tosco, com uma porta quebrada, para que as três ou quatro galinhas possam correr quando alguém quiser pegá-las. Nenhum computador levará uma criança ao deslumbramento que ela terá ao encontrar um ovo e segurá-lo, ainda quentinho. É o mistério da vida nas mãos dela, mais absoluto e mais simples do que qualquer livro de filosofia.
Um dia, a cozinheira avisa que vai matar uma galinha para o molho pardo. Os meninos pedem para ver a cena trágica; a mãe não quer, mas a empregada, acostumada, com o facão na mão, facilita. Se a galinha tiver dentro da barriga aquele monte de ovinhos, aí a lição de morte – e de vida – será ainda mais completa. E mais lições serão aprendidas quando alguém sugerir fazer uma peteca com as penas mais duras e algumas palhas de milho. Mas será que alguém sabe do que estou falando?
Um dia, a cozinheira avisa que vai matar uma galinha para o molho pardo. Os meninos pedem para ver a cena trágica; a mãe não quer, mas a empregada, acostumada, com o facão na mão, facilita. Se a galinha tiver dentro da barriga aquele monte de ovinhos, aí a lição de morte – e de vida – será ainda mais completa. E mais lições serão aprendidas quando alguém sugerir fazer uma peteca com as penas mais duras e algumas palhas de milho. Mas será que alguém sabe do que estou falando?
Voltando: esse quintal deve ser meio abandonado, mas muito limpo; duas vezes por dia a empregada, cantando bem alto, dá uma varrida. É importante também que haja um tanque para lavar o pé de alguma criança quando ela pisar descalça numa porcaria, e um varal com pregadores de roupa de madeira. Nesse lugar, não vai ter horta nem pomar organizado. Em compensação, é bom que exista do outro lado do muro uma enorme mangueira para que se possa praticar o melhor crime do mundo: roubar as frutas do vizinho. Nos fundos de um quintal, deve haver também uma touceira de bananeiras ou bambus e, claro, um adulto dizendo sempre para tomar cuidado, pois ali pode ter uma cobra. Não há infância que se preze sem medo de cobra. Quando as goiabas começam a crescer, fica todo mundo de olho até a primeira delas estar no ponto para ser arrancada e mordida ali mesmo, sem lavar. E que sensação terrível quando se vê o bicho da goiaba se mexendo. Aí, sem que ninguém precise dizer nada, você começa a aprender que a vida é assim: ou se compra uma goiaba bonita, mas sem gosto, ou se espera com paciência ela amadurecer no pé até desfrutar o supremo prazer de dar aquela dentada – com direito a bicho e tudo.
Mas o tempo voa. De repente você se sente só, abre o caderno de telefones e percebe sua pouca afinidade com os nomes que estão lá, que tem vivido uma vida que não tem nada a ver e começa a procurar um sentido para as coisas. Não encontra resposta, claro, mas um dia está no trânsito, vê um terreno baldio, se lembra daquele quintal no qual não pensa há anos e percebe que essa é a lembrança mais importante e mais feliz de sua vida. E passa a olhar o mundo com a superioridade de quem tem um tesouro guardado dentro do peito, mas ninguém sabe.
CORRA LOLA, CORRA
Essa dica vai para quem corre com MP3. Faz pouco tempo que descobri esse negócio de baixar as músicas pela internet (sim estou atrasada, pra variar, e culpo novamente a falta de tempo, nosso calvário). Sendo assim, aos poucos vou descobrindo as músicas que durante os 40 minutos que pratico a atividade física, me despertam mais energia e alegria. Se você nunca correu com essas músicas, experimente e veja se concorda comigo (só um a parte para agradecer a Deus a existência de Stevie Wonder e a banda Simply Red que me fazem dançar sozinha em casa e esquecer todos os problemas) que as músicas abaixo substituem qualquer tipo de antidepressivo. Abaixo o Prozac e aumente o som da caixa:
Stevie Wonder – Master Blaster
Simply Red – Night Nurse, The Right Thing, Thrill Me, entre várias outras
Talking Heads – Psycho Killer
Madonna – Celebration, 4 Minutes com Justin Timberlake
Vamo combinar, esses sons balançam qualquer corpitcho preguiçoso. Se concordar e tiver mais sugestões, estou aberta para novas sonoridades.
QUE HORA INOPORTUNA!
Eu desapareço mesmo. Gostaria de postar mais, muito mais. Porém as aulas voltaram (“as andorinhas voltaram e eu também voltei”), o carnaval acabou e o ano começou. Com tudo, inclusive, muito trabalho, já tenho que ler um livro de 330 páginas até 30 de março. Bem, esses detalhes não importam. O importante é que tenho outras cositas mais interessantes para dizer, mas aguardem, o professor acabou de entrar em sala e está vindo aqui. Vamo combinar, tem gente que escolhe os momentos menos apropriados para aparecer. “Boa noite professor, estou pesquisando o assunto que o senhor pediu a pouco…”.
RASTEIRA ELEITA
Entre tantas mesmices de rasteirinhas por aí, elegi esta a número 1. Cor, design, estilo, com personalidade e até um pouco sensual. Passa a rasteira em todas as outras que já vi. Quem quiser saber mais informações, procure no site www.cristofoli.com.br. Foi lá que vi e vamo combinar… vai bem com tudo neste verão… short, calça, vestido etc etc e tal.
